Cantidad de 18: 2 indiferenciada en Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.255 g de 18: 2 indiferenciada. Cambiar la cantidad

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18: 2 indiferenciada

18: 2 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 2 indiferenciada que no sean Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%) 74.623 g 74.62%
Aceite, semilla de uva 69.6 g 69.6%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 65.7 g 65.7%
Aceite, semilla de amapola 62.4 g 62.4%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico 55.967 g 55.97%
El petróleo, el germen de trigo 54.8 g 54.8%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 53.515 g 53.52%
Aceite, nuez 52.9 g 52.9%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal 52 g 52%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 51.5 g 51.5%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera 51.296 g 51.30%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 50.952 g 50.95%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico 50.906 g 50.91%
Petróleo, tomatoseed 50.8 g 50.8%
Aceite, vegetal, soja, refinado 50.299 g 50.30%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos 45.938 g 45.94%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón 45.3 g 45.3%
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar 41.3 g 41.3%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles 40.953 g 40.95%
Mayonesa vestirse, sin colesterol 40.569 g 40.57%
Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua 89.82 g 89.82%
La energía (calorías) 44 kcal
Energía (julios) 183 kJ
Proteína 2.94 g 2.94%
lípido total (grasa) 1.21 g 1.21%
Ceniza 0.73 g 0.73%
Hidratos de carbono, por diferencia 5.3 g 5.3%
Fibra, dietética total 2.3 g 2.3%
Azúcares, total de 1.21 g 1.21%
sacarosa 0.25 g 0.25%
La glucosa (dextrosa) 0.54 g 0.54%
Fructosa 0.42 g 0.42%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 150 mg 0.15%
Hierro, Fe 0.84 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 42 mg 0.04%
Potasio, K 144 mg 0.14%

Nutrientes en Kale, cocinados, cocidos, escurridos, con sal